Αναρτήσεις

Πώς να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου;

 Πολλές φορές στη ζωή μας έχουμε κληθεί να ανταπεξέλθουμε σε καταστάσεις κοπιώδεις και πνευματικά κοστοβόρες. Να περατώσουμε μεγάλο όγκο δουλειάς ή / και να αποστηθίσουμε πληθώρα πληροφοριών.Αντιμέτωποι λοιπόν με την πρόκληση αυτή αναζητούμε μεθόδους διευκόλυνσης. Στο σημείο λοιπόν αυτό θα σου απαριθμήσω ορισμένα TIPS προκειμένου να οργανώσεις τη "μελέτη" σου καλύτερα και να στοχεύσεις στη μέγιστη αποδοτικότητα.  ΤΙP 1: Λειτούργησε με σχεδιάγραμμα. Έρευνες έχουν αποδείξει πως το να οργανώνουμε σχεδιαγραμματικά το πρόγραμμα της εργασίας μας, τις πληροφορίες που πρέπει να απομνημονεύσουμε ή να παρουσιάσουμε, και ιδίως τα σχολικά/πανεπιστημιακά μαθήματα αποδίδει τα μέγιστα. Φυσικά όταν μιλάμε για σχεδιάγραμμα αναφερόμαστε στην καταγραφή των πλέον αδρών γραμμών του ζητήματος που μας απασχολεί. Σχεδιάγραμμα μπορεί να θεωρηθεί η οργάνωση με βελάκια, με bullets, με αριθμούς, με γραμμικά σχέδια  ή εν πάση περιπτώσει η όποια λογικά ρέουσα δομή που εστιάζει στα κεντρικά σημεία. TIP...

The Pomodoro Technique

Εικόνα
 Αν υπάρχουν μέρες που θεωρείς ότι η παραγωγικότητά σου δεν είναι η επιθυμητή, μέρες κατά τις οποίες η απόδοσή σου στην εργασία, το σχολείο ή την σχολή σου είναι οριακή τότε ίσως ήρθε η στιγμή να επαναπροσδιορίσεις τη μέθοδο με την οποία εργάζεσαι. Ίσως θεωρείς ότι η πολύωρη προετοιμασία είναι η πλέον κατάλληλη, ίσως πάλι να πιστεύεις πως η εμμονική προσήλωση είναι το "κλειδί", ή πως η διακοπτόμενη ενασχόληση σου φαίνεται λιγότερο κοπιαστική. Θα σου πω πως όλες οι τετριμμένες μέθοδοι τις οποίες ακολουθεΊς - και ακολουθούσα κι εγώ μέχρι που διάβασα όσα θα σου αναλύσω- είναι εν μέρει λανθασμένες. Και διατηρώ την επιφύλαξη αυτή, γιατί η αποδοτικότητα και η παραγωγικότητα είναι έννοιες απορρέουσες από προσωπικό μόχθο και υποκειμενικό πρόγραμμα.  Μαζί όμως θα ταξιδέψουμε σε "παρθένα" νερά και θα εστιάσουμε σε μία μέθοδο που αναπτύχθηκε μόλις 40 χρόνια πριν απο τον  Francesco Cirillo. Είναι μια μέθοδος στρατηγικής διαχείρισης του χρόνου, ονόματι Pomodoro Technique, ή δια...

Τί γλώσσα μιλάτε;

Καθημερινά ένας άνθρωπος προφέρει περισσότερες απο 50.000 λέξεις. Ας συμφωνήσουμε ότι τα 3/4 απ΄όσα λέει είναι σωστά. Υπολείπεται όμως αυτό το 25% στο οποίο παρατηρούνται πολλαπλά ατοπήματα. Ας ανατρέξουμε τώρα στα σχολικά χρόνια, όπου η διδασκαλία των αρχαίων ελληνικών πραγματώνεται ως μια διαδικασία διδασκαλίας μιας " ξένης " γλώσσας. Στην ουσία όμως κανένας δεν σου είπε οτι είναι ομοούσια η γλώσσα, το γλωσσικό σύστημα, η εκφορά και η σύνταξη. Θα σου υποδείξω λοιπόν ορισμένα εκφραστικά λάθη σου που "διορθώνονται" μέσω της γνώσης αρχαίων ελληνικών. Ορισμένα βέβαια απλώς αποτελούν προϊόν λανθασμένης ακοής.  1.        «Απο ανέκαθεν» και «εκ του μακρόθεν» Θεωρείς οτι το ανέκαθεν δηλώνει στυγνά χρόνο και δεν προσδιορίζει την χρονικότητά του με ακρίβεια. Ότι δηλαδή μπορεί, αν δεν το καθορίσεις εσύ, να αναφέρεται και σε κάτι μελλοντικό.  Κι εδώ έγκειται το λάθος. Το επίθημα –θεν προσδιορίζει με απόλυτη ακρίβεια αυτό που εσύ δηλώνεις με το «από», δηλαδή...

Τα λάθη σε μια συνέντευξη

 Εν έτει 2020 η αγορά εργασίας κατακλύζεται από διπλωματούχους αριστούχους που πασχίζουν να ανελλιχθούν στον επαγγελματικό μίτο. Καθώς λοιπόν η προσφορά ολοένα και διογκώνεται φυσικό απότοκο είναι η ζήτηση να διαφοροποιηθεί. Αν λοιπόν έχεις υποβληθεί ή υποβάλλει κάποιον στην επωνομαζόμενη "συνέντευξη εργασίας" ή κάπως πιο απλουστευμένα "επαγγελματικό ραντεβού εργασίας" σίγουρα πολλές απο τις παρακάτω κοινότυπες "ερωταπαντήσεις" θα σου είναι γνώριμες. Αν δεν έχεις και πρόκειται σύντομα να βρεθείς στη θέση του "εξεταζόμενου" ή "εξετάζοντα" ενδέχεται όσα θα διαβάσεις να αποβούν σωτήρια για την πορεία σου.  ΚΑΝΟΝΑΣ Νο1: Δεν είναι απαραίτητο κατά την είσοδό σου στον χώρο (ως υποψήφιος για μια θέση) να επαναλάβεις το όνομά σου. Σαφώς και γνωρίζουν ποιος είσαι. Αντ΄αυτού προτίμησε μια απλή χειραψία (για τη σωστή χειραψία θα μιλήσουμε σύντομα), ένα νεύμα και ένα χαμόγελο. Απο την άλλη πλευρά ως ο "υποβάλλων" των ερωτήσεων απόφυγε να ...

Παγκοσμια ημερα Καταργησης του Δουλεμποριου

Το ημερολόγιο αναγράφει 23η Αυγούστου. Για πολλούς μια απλή μέρα διακοπών, για κάποιους άλλους ημέρα επιστροφής στη ρουτίνα. Για ορισμένους Οργανισμούς όμως, όπως αυτόν της Διεθνούς Αμνηστίας η σημερινή μέρα προσμετράται ως ημέρα ορόσημο στην κατοχύρωση του Δικαιώματος του Ανθρώπου στην ελεύθερη και αυτόβουλη εργασία, υπό συνθήκες που υπαγορεύουν παγκόσμια αναγνωρισμένα συμφωνητικά.  Η σημερινή μέρα αναγνωρίζεται ως η Παγκόσμια Ημέρα Κατάργησης του Δουλεμπορίου . Και όπως ρητά φανερώνει η ετυμολογία της λέξης, "Δουλεμπόριο" είναι η εμπορική διαδικασία στηριζόμενη στην αγοραπωλησία δούλων. Είναι μία ενέργεια που εμφανίστηκε ταυτόχρονα με την ανάπτυξη του θεσμού της δουλείας εν γένει και συγκεκριμένα το 1510 στη Δυτική Αφρική, όπου οι σκλάβοι μεταφέρονταν στην Αμερική προς εργασία στη βάση της οικονομικής εκμετάλλευσης. Και αν ισχυρισθείς πως οι "πολιτισμένες" χώρες διέφυγαν της στυγερής λαίλαπας, στοιχεία διαψεύδουν τη θεώρηση αυτή και καταδεικνύουν την Πορτογαλία, τ...

ΕΣΥ, ο αντίπαλος του εαυτού σου

  Θυμάσαι εκείνον το μύθο με τον λαγό και την χελώνα, όπου ο πρώτος ηττήθηκε από μια αντίπαλο που δεν υπολόγιζε; Με τον ίδιο τρόπο καθημερινά κι εμείς χάνουμε μικρές ή και μεγάλες μάχες, ακριβώς επειδή στρέφουμε το βλέμμα μας σε κάθε άλλη κατεύθυνση παρά του προορισμού μας. Και ίσως να μην ευθυνόμαστε εμείς αποκλειστικά γι΄αυτό, καθώς έχουμε μεγαλώσει κατά το μάλλον ή ήττον σε ένα ανταγωνιστικό μεν αλλά στρεβλωμένο δε περιβάλλον. Από το σχολείο ακόμα θυμάμαι τη μαμά να ρωτάει "Η τάδε πόσο πήρε στο διαγώνισμα όμως;" ή και αργότερα στο πανεπιστήμιο, "Η δείνα χρωστάει μαθήματα"; Και είμαι απόλυτα βέβαια πως αντίστοιχα βιώματα φέρεις κι εσύ είτε ανήκεις ακόμα σε ένα σχολικό περιβάλλον, είτε αποτελείς μέλος ενός εργασιακού δυναμικού.  Αν λοιπόν επιθυμείς να απαλλαγείς από αυτή τη νοοτροπία της "αυτοεκπληρούμενης ήττας" όπως την αποκαλώ εγώ, θα σου παραθέσω ΕΞΙ TIPS που υιοθέτησα πρόσφατα και έχουν αποβεί σωτήρια.  Πρώτον: Ιεράρχησε τους δικούς σου στόχους. Λέ...

Πες το αλλιώς...

  Έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους στη ζωή μου, όπως σίγουρα έχεις κάνει κι εσύ. Παρατήρησες ποτέ πως ορισμένοι απο αυτούς αποπνέουν μια αύρα αρνητικότητας, παρά το ότι αυτό που λένε εσένα σου ακούγεται απόλυτα οικείο και λογικό; Φράσεις όπως "δεν αντέχω άλλο", "μη μου μιλάς γι αυτό", "η μέρα πήγε χάλια" και άλλες συναφείς κυριαρχούν στο ακουστικό σου νεύρο και κατακλύζουν το λεξιλόγιο σου σε καθημερινή βάση. Κι εδώ έγκειται το λάθος σου και εμφιλοχωρεί η αρνητικότητα που λέγαμε. Αν κι εσύ μιλάς έτσι, τότε χρησιμοποιείς τον -όπως επιστημονικά ονομάζεται- ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΛΟΓΟ.  Και στο σημείο αυτό, θα αναρωτηθείς «τί είναι ο αρνητικός λόγος». Πολύ απλά  θα σου πω ότι ο «αρνητικός» λόγος είναι ο λόγος ο οποίος χρησιμοποιείται απο το 89% του παγκόσμιου πληθυσμού και περιλαμβάνει αρνήσεις, απορρίψεις, αισχρολογίες, αντιρρήσεις, επιτακτικό μονόλογο, κατάρριψη προτάσεων και υβριστικό λεξιλόγιο. Σαφώς, συμβαίνει να τον χρησιμοποιούμε ασυναίσθητα, αλλά αν ανατρέξουμε σε ...

Το ταξίδι τώρα ξεκινά, συνόδευσε με.

 Έχεις ποτέ αναρωτηθεί μήπως ένας από τους λόγους που δεν επικοινωνείς όπως θα ήθελες με τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους σου, τον ή την σύντροφό σου, ακόμα και τον ίδιο σου τον εαυτό είναι ο τρόπος που εκφράζεσαι; Αν ναι, τότε είσαι στο κατάλληλο "μέρος". Εδώ μαζί θα πραγματοποιήσουμε ένα ταξίδι στη χώρα της γλώσσας με προορισμό την αποτελεσματική και επιτυχημένη επικοινωνία. Θα αναλύσουμε τα εκφραστικά ατοπήματα στα οποία όλοι υποπίπτουμε και θα ανακαλύψουμε τρόπους να μετατρέψουμε τον απλό μας λόγο σε όπλο υπέρ μας.    Το πιο σημαντικό στην επικοινωνία είναι να ακούς αυτό που δεν λέγεται.                              -Peter Drucker-